"Un nuevo enfoque para sentirte y verte mejor"
Pionera en Psiconutrición en Costa Rica,
Jessica Peña integra mente, cuerpo e imagen en un mismo camino
¿Qué es psiconutrición?
🌱 Se centra en lo que motiva a la persona a cambiar y se le ayuda a conocer sus limitaciones, recursos, habilidades, etc.
🌱 Es una consulta donde se busca conocer las causas reales e inconscientes por lo que llegan las personas a consulta en nutrición. Por ejemplo: estrés, problemas de autoestima, fobia social, exigencias, dilemas no resueltos, problemas de pareja, miedos y frustraciones, entre otros.
🌱 Los aspectos más importantes que se tratan son: la imagen corporal, aceptación y la adherencia al cambio.
🌱 Su finalidad es buscar objetivos a largo plazo que perduren en el tiempo.
¿Para quién va dirigido este tipo de consulta?
Para personas que:
🌱 Han probado múltiples dietas restrictivas sin alcanzar sus objetivos.
🌱 Sienten culpa, frustración o remordimiento frecuentes relacionados con la comida.
🌱 Comen por razones emocionales o para manejar sus emociones.
🌱 Alternan entre el control y el descontrol alimentario.
🌱 No se sienten cómodas ni satisfechas con su cuerpo.
